V zimě dostává naše pokožka pořádně zabrat. Velkou
roli v tom hrají samozřejmě mráz a povětrnostní vlivy. Mrazivé počasí pleť
dehydratuje, vítr pleť vysušuje a nízké teploty vedou ke sníženému prokrvení a
prochlazení pokožky. Ani časté střídání teplot zevního a vnitřního prostředí
nám neprospívá. To vše narušuje strukturu pleti a snižuje její přirozenou
obranyschopnost. V zimě je třeba o pleť pečovat trochu jinak než po zbytek
roku. Víte jak?
1. TYP
PLEŤOVÉHO KRÉMU NA ZIMU, JAKÝ JE TEN SPRÁVNÝ?
Často se traduje, že v zimě nemáme používat
hydratační krémy. Že způsobují zamrznutí vody v kůži a její následné
popraskání, ale to v žádném případě není pravda. Tím, že se ženy často bojí
používat hydratační krém, nanesou na pleť většinou jen make-up. V zimě
však kůže potřebuje ještě více vláhy než v létě. Zaprvé kvůli počasí a
zadruhé kvůli tomu, že se více oblékáme, a kůže tak méně dýchá a více hrubne.
2. ZAPOMÍNÁME
NA RUCE
V zimě trpí i naše ruce, a to i když
nemrzne. Důvodem extrémního vysušování pokožky rukou je chladný vzduch, časté
mytí a používání nevhodných mýdel, ať už pevných či tekutých. Je tedy potřeba
mít vždy po ruce vhodný krém, nejlépe s obsahem bambuckého másla nebo aloe
vera. Pravidelným krémováním a nošením rukavic bychom měli vysušení předejít.
3. VODA,
VODA, VODA!
O důležitosti pravidelného doplňování tekutin jsme
si určitě všechny vědomy. Neměli bychom na vodu zapomínat ani v zimě, kdy
nás chladné počasí nenutí doplňovat tekutiny, a kůže se tak stává dehydratovaná
a vysušená. Pokud se zahříváme kávou, svařeným vínem či grogem dosahujeme
bohužel opačného účinku. Nejvhodnější je čistá voda nebo čaj.
4. JEDETE
NA HORY?
Mějte na paměti, že zimní slunce dokáže být skoro
tak ostré jako to letní, obzvlášť na horách. Do vysokých nadmořských výšek
doporučujeme přibalit klasický opalovací krém proti oběma druhům UV záření.
Předejdete tím nejen bolestivě spálené kůži, ale také tvorbě nevzhledných
pigmentových skvrn nebo předčasnému stárnutí pleti. Zimní sluneční paprsky
nepodceňujte ani ve městě.
5.
ZABRAŇME SUCHÝM POPRASKANÝM RTŮM
Spousta z nás i v zimě používá rtěnku,
jenže ta v mrazech zdaleka nestačí. Pokožka rtů je velmi citlivá a rychle
reaguje na teplotu či vlhkost vzduchu. Je tedy potřeba je pravidelně chránit.
Buďto klasickým balzámem na rty nebo třeba olivovým olejem, jehož léčivé účinky
na pleť jsou obecně velmi známé. Doporučujeme ho nanést na noc, kdy se
prasklinky krásně zahojí a rty dostanou potřebnou regeneraci. Prověřenou
ochrannou látkou na rty je také obyčejná vazelína.