PÉČE O PLEŤ V ZIMĚ: NEZAPOMÍNEJME VĚNOVAT POKOŽCE ZVÝŠENOU POZORNOST VE STUDENÉM OBDOBÍ

V zimě dostává naše pokožka pořádně zabrat. Velkou roli v tom hrají samozřejmě mráz a povětrnostní vlivy. Mrazivé počasí pleť dehydratuje, vítr pleť vysušuje a nízké teploty vedou ke sníženému prokrvení a prochlazení pokožky. Ani časté střídání teplot zevního a vnitřního prostředí nám neprospívá. To vše narušuje strukturu pleti a snižuje její přirozenou obranyschopnost. V zimě je třeba o pleť pečovat trochu jinak než po zbytek roku. Víte jak?

 

1.    TYP PLEŤOVÉHO KRÉMU NA ZIMU, JAKÝ JE TEN SPRÁVNÝ?

Často se traduje, že v zimě nemáme používat hydratační krémy. Že způsobují zamrznutí vody v kůži a její následné popraskání, ale to v žádném případě není pravda. Tím, že se ženy často bojí používat hydratační krém, nanesou na pleť většinou jen make-up. V zimě však kůže potřebuje ještě více vláhy než v létě. Zaprvé kvůli počasí a zadruhé kvůli tomu, že se více oblékáme, a kůže tak méně dýchá a více hrubne.

 

2.    ZAPOMÍNÁME NA RUCE

V zimě trpí i naše ruce, a to i když nemrzne. Důvodem extrémního vysušování pokožky rukou je chladný vzduch, časté mytí a používání nevhodných mýdel, ať už pevných či tekutých. Je tedy potřeba mít vždy po ruce vhodný krém, nejlépe s obsahem bambuckého másla nebo aloe vera. Pravidelným krémováním a nošením rukavic bychom měli vysušení předejít.

 

3.    VODA, VODA, VODA!

O důležitosti pravidelného doplňování tekutin jsme si určitě všechny vědomy. Neměli bychom na vodu zapomínat ani v zimě, kdy nás chladné počasí nenutí doplňovat tekutiny, a kůže se tak stává dehydratovaná a vysušená. Pokud se zahříváme kávou, svařeným vínem či grogem dosahujeme bohužel opačného účinku. Nejvhodnější je čistá voda nebo čaj.

 

4.    JEDETE NA HORY?

Mějte na paměti, že zimní slunce dokáže být skoro tak ostré jako to letní, obzvlášť na horách. Do vysokých nadmořských výšek doporučujeme přibalit klasický opalovací krém proti oběma druhům UV záření. Předejdete tím nejen bolestivě spálené kůži, ale také tvorbě nevzhledných pigmentových skvrn nebo předčasnému stárnutí pleti. Zimní sluneční paprsky nepodceňujte ani ve městě.

 

5.    ZABRAŇME SUCHÝM POPRASKANÝM RTŮM

Spousta z nás i v zimě používá rtěnku, jenže ta v mrazech zdaleka nestačí. Pokožka rtů je velmi citlivá a rychle reaguje na teplotu či vlhkost vzduchu. Je tedy potřeba je pravidelně chránit. Buďto klasickým balzámem na rty nebo třeba olivovým olejem, jehož léčivé účinky na pleť jsou obecně velmi známé. Doporučujeme ho nanést na noc, kdy se prasklinky krásně zahojí a rty dostanou potřebnou regeneraci. Prověřenou ochrannou látkou na rty je také obyčejná vazelína.

 

Žádné komentáře

Odpovědět